Ute och far
22 Juli 2008

Jag har semester och har de sista dagarna korsat Sverige, från östligaste Gotland till Bengtsfors som ligger några mil från vårt västliga grannland.

I Borås blev det besök i djurparken och ett svettigt intervallpass. Efter 20 minuter uppvärmning körde jag 6 x 1200 m med bra fart, avslutade med 10 minuter nedjogg. Sprang varje repetion på i snitt 4:30, några sekunder långsammare än vad mitt program vill. Men jag var riktigt nöjd med passet, det kändes riktigt bra!

Resultatlistan från Jungfruloppet är nu officiell, jag blev 22:a av 55 löpare. Tiden blev 56:51. Inte nöjd med min prestation, får hoppas på bättre resultat i framtiden.

Klicka här för att skriva en kommentar!
Klicka här för att läsa fler nyheter!

100% terränglopp
16 Juli 2008

Kort kommentar från kvällens lopp norr om Visby - Jungfruloppet. Det var riktigt jobbigt, ett terrränglopp till 100%. Slingriga stigar med rötter och stenar, man fick verkligen se vart man satte ned sin fot. Jag gick ut alldelles för hårt, min puls gick upp alldelles för högt och jag fick problem efter två kilometer. Hade en massa negativa tankar då jag blev omsprungen av några andra löpare. Sprang till stor del själv längs med havet och i skogen.

Kom i mål på tiden 56:32, men när jag tittade i resultattavlan stod det 56:51. Inte nöjd! Preliminärt blev jag 22:a. Gissar att cirka 60 herrar sprang den 13 km långa banan. Som sagt, jobbigt, svettigt, mycket stigar, rötter och stenar! Just nu, tre timmar efter loppet, känns det som om jag inte återkommer nästa år!

Klicka här för att skriva en kommentar!
Klicka här för att läsa fler nyheter!